Como calcular as calorias gastas no exercício físico

O gasto calórico dos exercícios varia de acordo com o peso da pessoa e intensidade da atividade física, no entanto os exercícios que normalmente gastam mais calorias são corrida, pular corda,…
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Kefir: o que é, benefícios e como fazer (de leite ou de água)

O kefir é uma bebida que melhora a flora intestinal, auxilia a imunidade e melhora o trânsito intestinal, isso porque é constituído por bactérias e leveduras probióticas, ou seja, que…
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Remédios que cortam o efeito do anticoncepcional

Alguns remédios podem cortar ou diminuir o efeito da pílula, pois diminuem a concentração hormonal na corrente sanguínea da mulher, aumentando o risco da gravidez indesejada.
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5 passos para vomitar de forma correta e segura

O vômito é um reflexo natural do organismo para eliminar comida estragada ou substâncias tóxicas que possam estar no estômago e, por isso, quando é realmente necessário, o corpo provoca…
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Chá de gengibre ajuda a emagrecer?

O chá de gengibre é um ótimo aliado do emagrecimento porque ele é um potente diurético e é considerado um alimento termogênico, aumentando o metabolismo e fazendo o corpo gastar mais energia.
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Tipos sanguíneos: A, B, AB, O (e grupos compatíveis)

Os tipos de sangue são classificados de acordo com a presença ou ausência de aglutininas, também chamadas de anticorpos ou proteínas no plasma sanguíneo.
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Quando é o período fértil: antes ou depois da menstruação

Nas mulheres que têm um ciclo menstrual regular, de 28 dias, o período fértil inicia-se no 11º dia, a partir do primeiro dia em que ocorre a menstruação e dura até ao 17º dia, sendo esses os…
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