Como identificar e tratar a Distensão muscular

A distensão muscular ocorre quando um músculo se estica demais, gerando a ruptura de algumas fibras musculares ou de todo o tendão ou músculo envolvido.
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Tabela de Índice Glicêmico

Juntamente com a gordura e a proteína, o carboidrato é um dos 3 macronutrientes dos alimentos, mas nem todos os carboidratos são iguais.
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O que é Amnésia Seletiva e principais causas

A amnésia seletiva corresponde à incapacidade de lembrar determinados acontecimentos que aconteceram em um determinado período, podendo estar relacionada com períodos prolongados de…
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Principais cuidados no 1ª trimestre - 0 à 12 semanas de gestação

O primeiro trimestre vai da 1ª até a 12ª semana de gravidez e durante esse período o corpo vai se adaptando às sucessivas mudanças que durarão, aproximadamente, 40 semanas, até o nascimento do…
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Terceiro Trimestre - 25ª às 42ª semanas de gestação

O terceiro trimestre marca o final da gravidez, que engloba da 25ª até a 42ª semana de gestação.
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Segundo trimestre - 13ª a 24ª semanas de gestação

Durante o segundo trimestre, que engloba a 13ª até a 24º semana de gestação, o risco de aborto espontâneo diminui para 1%, assim como o risco de mal formação do sistema nervoso, por isso a…
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Como identificar a diástase na barriga depois da gravidez (e o que fazer)

O tratamento para corrigir a diástase abdominal pode ser feito com exercícios, fisioterapia ou, em último caso, cirurgia, quando o afastamento é maior que 5 cm e os exercícios não foram…
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