Para os usuários de pré-treino, é importante saber se o pré-treino C4 é bom, já que se trata de um dos suplementos mais famosos do mercado. A seguir, descubra suas propriedades, composição, como tomar e etc.
Vamos buscar também o que os relatos dos consumidores nos contam sobre o produto. Afinal, para quem deseja atingir a hipertrofia muscular, não dá para arriscar perder tempo e dinheiro com um pré-treino que não seja tão bom, não é mesmo?
Composição do pré-treino C4
Tabela nutricional
Lista de ingredientes
Benefícios prometidos pelo pré-treino C4
C4 é um suplemento para pré-treino da marca Cellucor. Disponível nos sabores maçã verde, laranja, melancia e morango, o produto promete trazer benefícios como o aumento da energia para manter um treino intenso do início ao final, a melhora da disposição, o aumento da força, a melhora do desempenho e a melhora do foco.
A descrição do suplemento afirma que ele foi desenvolvido à base de ingredientes voltados para auxiliar a resistência dos atletas e contribuir para que eles consigam suportar treinamentos mais pesados.
O pré-treino também promete diminuir a percepção de esforço do consumidor, de modo que ele se mantenha mais focado nos treinamentos e que o seu cansaço seja retardado.
E então, será que o pré-treino C4 é bom? Quais são os relatos a respeito do produto?
Para sabermos se o suplemento realmente pode ser bom, resolvemos sair em busca de depoimentos de pessoas que já utilizaram o suplemento. Pois bem, na página de vendas do produto numa loja virtual, a nota geral atribuída pelos consumidores ao pré-treino foi 3,79 – em uma escala que foii até cinco.
Um usuário identificado como André relatou que o suplemento não lhe trouxe gás extra algum, ao mesmo tempo em que gerou uma “leseira” e que dificultou na hora de dormir. Outros internautas também reclamaram da falta de efeito do produto, porém citaram já terem observado resultados melhores com outras versões do mesmo pré-treino.
“O produto parece ter a fórmula alterada pois não produz o efeito que promete (energia para treinos)”, escreveu a consumidora apresentada como Giovanna.
Por outro lado, outros clientes da Netshoes que compraram C4 na loja se mostraram satisfeitos com ele. O usuário identificado como Luciano disse que o suplemento rendeu mais energia e força para os treinos pesados. “Dá muito ânimo pra malhar, não fica com muita fadiga e não cansa muito”, escreveu o consumidor apresentado como Danilo.
Em outra loja virtual, um internauta identificado como Ricardo Souza também elogiou bastante o produto. Ele concedeu a nota máxima ao pré-treino em sua avaliação e afirmou que o suplemento concede energia e força, sem deixar ansioso.
Em outra loja virtual, o produto também foi bem avaliado e recebeu uma nota geral de 9,6 – em uma escala que foi até 10. O cliente apresentado como Olivar classificou o produto como muito bom e disse que ele fornece energia e força aos treinos.
Outros consumidores classificaram o produto como o melhor pré-treino que já usaram, enquanto o consumidor identificado como Caio foi um pouco mais ponderado e crítico:
“Comparando com as variantes da mesma linha C4 Ripped, Extreme e Ultimate, a versão Original oferece o ‘necessário’ para uma série talvez não tão intensa. Em minha experiência o boost inicial não é tão perceptível, porém o suficiente para manter o fôlego e energia. O custo-benefício me parece ideal para um treino um pouco mais casual. Similar as demais opiniões, o produto petrifica bem rápido pelo tempo de uso ideal (pior no caso das versões de 60 doses -assumindo uma dose/dia). Alguns sabores podem ser bem ruins”, opinou.
Os relatos divergentes a respeito do produto nos obrigam a lembrar que os efeitos observados podem variar de consumidor para consumidor, uma vez que diferentes pessoas têm diferentes organismos, com diferentes características, condições de saúde e necessidades, e seguem diferentes rotinas de alimentação e exercícios físicos. Todos fatores que podem influenciar o resultado final obtido com um suplemento pré-treino.
Portanto, a melhor maneira de saber se o pré-treino C4 é bom para o seu caso em particular é pedir que um médico ou nutricionista avalie a composição do produto e relatar a ele quais são os seus objetivos em termos corporais.
Como tomar o pré-treino C4
A instrução de uso do produto recomenda misturar uma colher dosadora do suplemento – que é equivalente a três gramas – com 350 ml de água e consumir uma porção diariamente, antes da prática de exercícios físicos.
Cuidados exigidos e efeitos colaterais do pré-treino C4
O produto deve ser conservado em um local seco e arejado. O seu uso é contraindicado para as mulheres grávidas, mulheres que amamentam e para quem não pode ingerir a cafeína (como aqueles que sofrem com intolerância à cafeína) ou já utilizam produtos compostos pela cafeína ou por outras substâncias estimulantes.
Menores de 18 anos, idosos, pessoas que sofrem com algum tipo de doença ou condição de saúde e indivíduos que fazem uso de algum tipo de medicamento, suplemento ou produto à base de plantas medicinais precisam consultar o médico e/ou o nutricionista antes de iniciar o uso do suplemento.
Efeitos colaterais como coceira e formigamento na pele já foram associados ao suplemento. Como a tabela nutricional e a lista de ingredientes do pré-treino nos informam, ele também é composto pela cafeína, que pode provocar reações como insônia, nervosismo, inquietação, irritação estomacal, náusea, vômito, aumento do ritmo cardíaco e aumento do ritmo respiratório, por exemplo.
A substância também pode piorar os distúrbios do sono em pacientes que sofrem com a AIDS, completou a publicação. Dosagens mais elevadas que 400 mg de cafeína diariamente podem provocar dor de cabeça, ansiedade, agitação, dor no peito e zumbido nos ouvidos, alertou a publicação.
A cafeína exige cuidados por parte das pessoas que sofrem com distúrbios de ansiedade, transtorno bipolar, distúrbios hemorrágicos, problemas no coração, diabetes, diarreia, epilepsia, glaucoma, pressão alta, perda de controle da bexiga (incontinência urinária), síndrome do intestino irritável, osteoporose, doença de Parkinson e esquizofrenia.
Outro componente encontrado no pré-treino C4 é o aminoácido taurina, que pode exigir cautela das pessoas que sofrem com o transtorno bipolar, pois existe a preocupação que uma quantidade elevada do aminoácido possa piorar a condição, afirmou a publicação.
A lista de ingredientes do suplemento nos informa que ele possui ainda o carboidrato maltodextrina, um composto que acende a bandeira vermelha para as pessoas que sofrem com a diabetes ou são predispostas ao desenvolvimento da doença, para quem tem resistência à insulina e para aqueles que apresentam riscos de desenvolver uma doença autoimune ou digestiva.
Um estudo de 2012 que apontou que a maltodextrina pode prejudicar a composição bacteriana do intestino, suprimindo o crescimento de probióticos importantes para a imunidade e aumentando o crescimento de bactérias como a Escherichia coli (E. coli), que está associado a doenças autoimunes como a doença de Chron.
Caso apresente alguma reação adversa ao pré-treino C4, procure rapidamente o auxílio médico, mesmo que não imagine se tratar de algo tão grave assim. Isso é importante para verificar a real seriedade do sintoma em questão, receber o tratamento apropriado e saber se pode continuar ou não a usar o pré-treino sem enfrentar maiores problemas.
A utilização do suplemento precisa ser interrompida duas semanas antes da realização de uma cirurgia.
Referências Adicionais:
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-979/caffeine
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1024/taurine
- https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0052132
Você já sabia se o pré-treino C4 é bom? Pretende experimentar? Comente abaixo!
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