Sunday, February 23, 2020

Centella Asiática em Creme – Benefícios e Como Usar

A centella asiática em creme está cada vez mais popular no Brasil. Conheça seus benefícios, o que a ciência fala sobre ela e dicas de especialistas sobre como usar.

Também conhecida como gotu kola, brahmi ou folha de pá, a centella asiática é uma planta que em vários países asiáticos vem sido usada há séculos para o tratamento de beleza.

Muitas vezes chamada apenas de Centella, esta planta é rica em aminoácidos, ácidos graxos, beta-caroteno e numerosos potentes fitoquímicos.

A centelha asiática apresenta diversos benefícios para a saúde, estudados pela ciência, e é utilizada desde creme destinado à beleza, cremes para varizes, produtos para emagrecer entre vários outros.

Isso acontece porque foi encontrado nesta planta extratos para acalmar inflamação, estimular o crescimento de novas células, acelerar a cicatrização de feridas e criar colágeno.

Ultimamente, graças a várias pesquisas que foram realizadas a respeito das suas propriedades de cura e rejuvenescedoras da pele, a centella asiática em creme tem aparecido como ingrediente em uma série de novos tratamentos.

Centella e seu longo histórico medicinal

Poucas plantas medicinais têm uma história tão longa quanto a da centella. Há evidências de que ela foi usada inclusive pelo homem pré-histórico.

Conhecida na medicina chinesa como gotu kola, ela está listada entre os “elixires milagrosos da vida” e é mencionada nas lendas como a erva que ajudou um famoso sábio a viver mais de 200 anos.

Na Índia, ela possui vários nomes, como jalbrahmi, mandukparni ou brahmi, mas não confunda bacopa monnieri, outra planta ayuvédica também chamada pelo nome de brahmi.

Muito importante na medicina ayuvédica há milhares de anos, ela é usada para tratar feridas infectadas, eczema, sífilis, lúpus, psoríase e distúrbios femininos.

Na França ela foi identificada e aceita pela primeira vez como agente farmacêutico nos anos 1800 devido ao seu uso no tratamento de problemas femininos, incluindo a infertilidade, além de diarreia e disenteria, enquanto que medicina grega e inglesa foi considerada um útil remédio contra hanseníase.

Tomada via oral era usada para tratar distúrbios da pele como eczema, dermatite, lúpus, abcessos, hematomas, loucura, esclerodermia, picadas de cobra, diarreia infantil, fraturas, epilepsia, condições reumáticas, uretrite, asma, hematêse, bronquite, anemia, nefrite, furunculose e dor de dente.

Na Tailândia, a centella é uma bebida considerada um tônico para a saúde que faz o relógio voltar no tempo.

O que diz a ciência

Pesquisas realizadas em camundongos descobriram que a centella asiática pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização de feridas, particularmente na fase em que o colágeno é necessário para fechar a ferida.

Em um outro estudo publicado no International Journal of Molecular Sciences, os pesquisadores descobriram que a centella asiática era eficaz na redução da inflamação em um modelo de eczema em ratos (dermatite atópica).

Evan Rieder, professor assistente do departamento de dermatologia Ronald O. Perelman da Universidade de Nova York Lagone Health disse que existem alguns dados em humanos, embora sejam limitados.

Uma publicação do Indian Journal of Medicine chama essa planta de “erva com potencial para curar tudo”, enquanto um resumo de pesquisa publicado na Phytomedicine diz que “a Centella asiática foi submetida a extensas investigações experimentais e clínicas”.


Recentemente, os pesquisadores que investigaram como a centella asiática cura feridas identificaram produtos químicos vegetais específicos chamados saponinas triterpenóides que demonstraram ajudar a curar feridas aumentando os antioxidantes e o suprimento sanguíneo para a área e fortalecendo a pele.

Também há boas evidências de que ela pode ajudar a reparar as veias. Pesquisas recentes mostram que ela é capaz de penetrar na pele o suficiente para ser utilizada com eficácia.

Os cientistas estão experimentando a aplicação desta erva para tratar psoríase, queimaduras, prevenir cicatrizes e diminuir estrias.

De fato, as habilidades da centella de aumentar a circulação são tão poderosas que têm sido usadas como um tratamento eficaz para diversos tratamentos ligados à pele, inclusive celulite ao encolher os tecidos conjuntivos que ligam as células de gordura sob a pele.

Benefícios da Centella Asiática em Creme

De acordo com uma revisão realizada de 63 estudos, os benefícios da centella asiática em creme são:

  • Melhora celulite e estrias.
  • Protege as veias após a trombose venosa profunda (TVP).
  • Trata queimaduras.
  • Repara a pele e os vasos sanguíneos.
  • Protege a elastina e o ácido hialurônico da quebra protegendo a elasticidade, a saúde e a hidratação da pele.
  • Faz com que pessoas diabéticas evitem os estágios clínicos da doença venosa.
  • Trata a inflamação do tecido adiposo.
  • Acelera a cicatrização de feridas.
  • Protege as paredes dos vasos sanguíneos e repara os capilares com vazamentos melhorando a retenção de água.
  • Combate a glicação.
  • Aumenta a produção de fibronectina, colágeno tipo I, colágeno tipo III e estimula a proliferação de fibroblastos, proporcionando uma pele e tecido conjuntivo mais firme.
  • Tem propriedades anti-inflamatórias.
  • Previne o vitiligo protegendo as células da melanina dos danos oxidativos.
  • Melhora a insuficiência venosa crônica (IVC), hipertensão venosa, linfedema, hemorroidas, varizes e flebite.
  • Reduz o ressecamento da pele.
  • Estabiliza a placa arterial e previne a aterisclerose.
  • Melhora a função da barreira protetora da pele aumentando a hidratação da pele.
  • Previne e trata a fibrose.
  • Combate as rugas e o envelhecimento da pele devido a essas ações combinadas em elastina, colágeno e ácido hialurônico.
  • Previne cicatrizes hipertróficas e queloides.
  • Protege contra danos causados pelo sol.
  • Aumenta a oxigenação do tecido da perna, remoção de dióxido de carbono dos tecidos e reduz o inchaço / edema do tornozelo, peso da perna, dor, coceira, inchaço, cãibras, inquietação e cansaço.
  • Estimula a lipólise melhor do que a cafeína.
  • Trata a hiperpigmentação

Como usar centella asiática em creme

A maneira ideal de como usar centella asiática em creme irá depender do creme que escolher e para que você o está utilizando.

Como a centella asiática é rica em antioxidantes e possui propriedades calmantes e reparadoras, Rhonda Q. Klein, dermatologista certificada pelo Conselho de Dermatologia de Connecticut, geralmente recomenda a aplicação do creme pela manhã ou duas vezes ao dia após a limpeza da pele.

A dermatologista alerta para que você preste atenção pois alguns cremes desta erva também contêm retinol, substância que o torna mais sensível ao sol, por isso, se você comprar um que contenha essa substância, use-o apenas durante a noite.

David Lortscher, dermatologista certificado e CEO da Curology alerta para que se a sua pele tem tendências a acne, o ideal é conversar com o seu dermatologista antes de começar a usar o creme para garantir que o que você irá utilizar não tenha ingredientes que obstruam os poros.

Use de maneira correta a centella asiática em creme e verá os resultados em sua pele e saúde.

Fontes e Referências Adicionais:

Você já conhecia a centella asiática em creme? Pretende usar? Comente abaixo!

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