Caio Sousa: 5 Malefícios do Celular Comprovados pela Ciência

Você provavelmente já deve ter ouvido falar dos malefícios do celular para a saúde, ou que isso não é verdade. Entenda de uma vez o que a ciência fala sobre esses aparelhos e como isso afeta a sua saúde.

Alguma vez você já parou para ler o manual do seu telefone celular? Todos eles dizem para você não segurar o aparelho próximo ao ouvido, mas você faz isso?

Existem preocupações tanto da área científica como da mídia a respeito de que o uso do telefone celular está ligado a doenças.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) pediram cautela no uso do telefone celular por causa da “questão não resolvida do câncer”, porém eles removeram essa declaração rapidamente do site.

Críticos assumem que isso ocorreu por causa da pressão política das empresas de telefonia celular e atualmente o CDC (Centros de Controle e Prevenção de Doenças) diz que são necessárias mais pesquisas sobre este assunto uma vez que “não há evidências científicas que forneçam uma resposta definitiva” mas será que isso é verdade?

Veja agora quais são os 5 Malefícios do Celular Comprovados pela Ciência.

1. Radiação do celular danifica DNA

De acordo com um estudo de laboratório realizado na Europa, a radiação dos telefones celulares prejudica o DNA das células humanas.

Embora os pesquisadores enfatizem que são necessários estudos mais extensos sobre este assunto, eles recomendam que os usuários desses aparelhos sejam cautelosos.

O estudo intitulado de REFLEX foi um projeto de quatro anos realizado por doze grupos de pesquisas em sete países europeus. “Encontramos um mecanismo que pode causar doenças crônicas”, concluiu o líder do estudo Franz Adlkofer da Verun – organização de pesquisa sediada em Munique, Alemanha.

A equipe descobriu que níveis de radiação equivalentes aos do celular provocam quebras em cadeias individuais de DNA em uma variedade de células humanas. Esses tipos de danos têm sido associados ao câncer.

O nível de lesão aumentou com a intensidade da radiação e o tempo de exposição.

Os pesquisadores também viram indícios mas não evidências conclusivas de outras alterações celulares, incluindo danos aos cromossomos, alterações na atividade de certos genes e um aumento na taxa de divisão celular.

Dúvida indiscutível

Os efeitos prejudiciais ocorreram quando as células foram expostas a radiação eletromagnéticas de intensidades entre 0,3 e 2 watts por quilograma.

Esses valores se sobrepõe ao nível de radiação normalmente emitida pelos celulares que fica em torno de 0,2 a 1 watt por quilograma.

Adlkofer reconhece que o trabalho, bem como estudos anteriores que mostram danos causados pela radiação do telefone celular, provavelmente será criticado, mas ele diz:

“Vi experimentos realizados 100 vezes em vários laboratórios. Para mim não há dúvidas de que causa danos ao DNA sob certas condições”.

Adlkofer diz que outros grupos de pesquisa podem ter perdido alguns resultados de danos equivalentes em seus estudos porque expuseram as células à radiação por um período muito curto ou usaram tipos de células de laboratório resistentes a danos.

Com base nesses dados, Aldkofer diz que são necessários estudos mais extensos para testar se a radiação do telefone celular danifica o DNA das pessoas e se está relacionada à doença.

Ele diz: “Peço à indústria e ao governo que avancem nisso o mais rápido possível”.

2. Telefone celular pode causar risco de câncer

Pesquisadores realizaram vários tipos de estudos epidemiológicos em humanos para investigar a possibilidade de uma relação entre o uso de telefones celulares e o risco de tumores cerebrais malignos (cancerígenos), como gliomas bem como os benignos (não cancerígenos) como por exemplo:

Neuroma acústico (tumores nas células do nervo responsável pela audição também conhecido como schwannomas vestibulares).

Meningiomas (geralmente tumores benignos nas membranas que cobrem e protegem o cérebro e a medula espinhal).

Tumores da glândula parótida (tumores nas glândulas salivares).

Em um tipo de estudo chamado estudo de controle de caso, o uso do telefone celular é comparado entre pessoas com esses tipos de tumores e pessoas sem eles.

Em um tipo de estudo chamado estudo de coorte, um grande grupo de pessoas que não tinham câncer no começo do estudo foi acompanhado ao longo do tempo e a taxa desses tumores em pessoas que usaram e não usaram telefones celulares é comparada.

Os dados de incidência de câncer também podem ser analisados ao longo do tempo para verificar se as taxas de tumores cerebrais mudaram em grandes populações durante o período em que o uso do celular aumentou dramaticamente.

Esses estudos não mostraram evidências claras de uma relação entre o uso de telefones celulares e o câncer, no entanto os pesquisadores relataram algumas associações estatisticamente significativas para certos subgrupos de pessoas.

O que as associações dizem a respeito do risco de câncer causado pelo uso do celular

Em 2011, a Agência Internacional de Pesquisa sobre Isenção de Existência de Câncer (IARC), componente da OMS – Organização Mundial da Saúde, nomeou um grupo de trabalho especializado para revisar todas as evidências disponíveis sobre o uso de telefones celulares.

Como resultado, esse grupo de trabalho classificou o uso do celular como “possivelmente carcinogênico para humanos”, com base em evidências limitadas de estudos em humanos, evidências limitadas em estudos de radiação por radiofrequência e câncer em roedores e evidências inconsistentes em estudos de mecanismos.

O Termo de Isenção da Sociedade Americana de Câncer declarou que a classificação da IARC significa que poderia haver algum risco de câncer associado à radiação por radiofrequência, porém mais pesquisas são necessárias.

Em 2018, a mesma associação emitiu uma declaração sobre os relatórios preliminares indicando que as descobertas ainda eram inconclusivas e que até o momento não havia sido visto um maior risco de câncer nas pessoas, mas que as que estivessem preocupadas deveriam usar fone de ouvido ao falar usando o aparelho.

O grande problema, é que o uso frequente do telefone celular é um fenômeno relativamente recente, e como o câncer leva geralmente de 10 a 20 anos para se desenvolver, serão necessários anos para que as pesquisas concluam se esses aparelhos causam ou não câncer.

Além do que, os riscos a longo prazo do uso dos celulares podem ser muito maiores para crianças do que para os adultos.

3. Efeitos neurológicos

Os efeitos neurológicos também estão entre os malefícios do celular já que pesquisas descobriram evidências de que o uso desse aparelho pode alterar as ondas cerebrais.

Um outro estudo mais recente que foi publicado em 2018 encontrou um vínculo entre o uso de telefones celulares e os efeitos adversos na retenção de memória dos jovens.

Pesquisadores suíços estudaram 700 adolescentes com idades entre 12 e 17 anos rastreando os seus hábitos telefônicos e fazendo com que eles concluíssem testes de memórias.

Ao longo de um ano, os participantes tiveram que preencher um questionário sobre seus hábitos de telefonia celular além de responder perguntas sobre sua saúde física e psicológica e completaram uma série de testes cognitivos computadorizados.

Este estudo que foi publicado na Environmental Health Perspectives descobriu que um ano de exposição (chamadas telefônicas) à radiação do celular pode ter um efeito negativo no desenvolvimento do desempenho da memória em regiões específicas do cérebro em adolescentes.

“Basicamente, o que vimos foi quanto maior a absorção de radiação (pelo cérebro), maior a probabilidade de o desenvolvimento da memória em um ano não ser tão bom quanto aqueles que não absorviam tanto”, disse Röösli.

Os pesquisadores também enfatizaram que mais pesquisas precisam ser feitas para descartar fatores como por exemplo, a puberdade, que podem afetar o uso e a cognição do telefone celular.

4. Efeito do celular na fertilidade masculina e qualidade do esperma

É impossível imaginar um homem moderno que não usa aparelhos celulares, porém o efeito da radiação do celular na fertilidade masculina é objeto de interesse e pesquisas.

Um estudo realizado na Ucrânia pesquisou a influência direta in vitro da radiação do celular na fragmentação do DNA espermático e nos parâmetros de motilidade em indivíduos saudáveis com normozooespermia.

Como conclusão eles disseram que a exposição prolongada do sêmen ao telefone celular leva a uma diminuição significativa no número de espermatozoides com movimento progressivo e a um aumento naqueles com movimentos não progressivos.

A exposição direta prolongada ao telefone celular pode causar a fragmentação do DNA espermático e é recomendado para os homens que se preparam para a paternidade, especialmente aqueles com problemas de fertilidade evitar deixar o celular no bolso da calça por longos períodos.

5. Vício em celular

Um vício é um tipo de hábito descontrolado e insalubre, e que “certas pessoas podem ser viciadas em comportamentos” segundo James Rooberts, professor de marketing na Universidade Baylor em Waco, Texas e principal autor do estudo publicado no Journal of Behavioral Addictions.

Segundo o especialista, alguns usuários de telefones celulares apresentam os mesmos sintomas de uma pessoa drogada, e usam o aparelho para melhorar o humor.

Já para outras pessoas, perder um celular ou ficar sem bateria pode causar ansiedade ou pânico, como se estivem sofrendo com a abstinência de uma droga.

O uso excessivo do celular pode interferir nas atividades normais ou causar conflitos com a família e outras pessoas, acrescenta James. E mesmo com todos esses problemas sociais, elas podem ser incapazes de parar por contra própria.

Celular e ansiedade

Em novembro de 2017 o MIT – Instituto de Tecnologia de Massachussets publicou um experimento onde professores de duas escolas de negócios na Itália e na França fizeram com que seus alunos não usassem seus smartphones por um dia como uma exigência do curso.

A maioria dos estudantes sentiu algum grau de ansiedade. Eles não sabiam o que fazer com o seu tempo extra.

Eles também observaram com que frequência as pessoas que tinham os aparelhos os checavam, e um aluno apontou que seu amigo checou seu celular quatro vezes em um período de 10 minutos, e que era provavelmente como eles se comportavam em um dia típico.

Um estudo anterior nos EUA também fez com que os jovens parassem de usar seus celulares e descobriu que eles tinham desempenho pior em tarefas mentais quando estavam em “abstinência” e sentiam sintomas fisiológicos, como aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial além de uma sensação de perda.

A realidade é que especialmente no caso de pessoas mais jovens, o uso do celular pode ser um grande problema. Um estudo analisou o aumento da depressão do suicídio em adolescentes nos últimos anos.

Vício em celular e suicídio

O CDC – Centro de Controle de Doenças observou um aumento nas taxas de ambos ao longo dos anos de 2010 e 2015 e descobriram que as meninas estavam particularmente em risco: a taxa de suicídio aumentou 65% nesses cinco anos e o número de meninas com depressão severa aumento 58%.

Embora seja apenas uma correlação, a equipe encontrou uma relação estreita entre problemas de saúde mental e o aumento nas atividades em frente a “tela”.

Cerca de 48% das pessoas que passavam cinco ou mais horas por dia em seus telefones, o que é considerado um tempo bastante longo, havia pensado em suicídio ou feito planos para cometê-lo contra 28% daqueles que passavam uma hora por dia em seus telefones.

Nenhuma outra variável como questões financeiras, trabalhos ou pressão escolar poderia explicar o aumento dos problemas de saúde mental ao longo desse tempo.

Curiosamente, os adolescentes que passavam mais tempo praticando esportes, fazendo lição de casa, socializando com amigos na vida real e indo à igreja tinham um risco menor de depressão e suicídio.

Efeito do vício em celular no cérebro

Outro estudo apresentado na conferência Radiological Society of North America em 2017 analisou os cérebros de adolescentes que se enquadravam-na categoria de dependência de celulares ou internet.

Os autores encontraram algumas diferenças na química dos circuitos de recompensa do cérebro, particularmente na proporção do neurotransmissor GABA para outros neurotransmissores.

Curiosamente quando os adolescentes passaram pela terapia comportamental cognitiva (TCC) devido ao vício, a química do cérebro mudava e parecia mais com um controle contra um vício.

Estudos anteriores também analisaram a atividade nos circuitos de dependência do cérebro dos adolescentes quando estão interagindo com as redes sociais e descobriram que as células de uma dessas áreas, o núcleo accumbens, foram ativadas quando os participantes viram as fotos do Instagram com mais “curtidas”.

Mudança de comportamento

Embora mais pesquisas sejam necessárias, os especialistas dizem que os efeitos da radiação podem ser minimizados ao usar o aparelho do lado esquerdo da cabeça – especialmente quando a qualidade da rede for muito baixa.

Curiosamente os pesquisadores suíços descobriram que a função da memória do cérebro era mais vulnerável ao impacto negativo da radiação quando o telefone era segurado no lado direito da cabeça, onde estão localizadas as áreas do cérebro relacionadas à memória.

Os cientistas reconhecem que a maioria das pessoas não vão parar de usar os seus telefones celulares, porém, para evitar os riscos à saúde eles recomendam:

Limite a duração das suas ligações.

Mantenha-o longe do seu ouvido.

Limite o número de chamadas que faz.

Use o dispositivos viva-voz

Use fones de ouvido com fio para celular ou sem fio como Bluetooth.

Verifique quanta radiação o seu telefone emite observando a SAR (taxa de absorção específica) que é uma medida da quantidade de radiação pelo seu corpo. Ao comprar um novo aparelho, tente selecionar um com um SAR mais baixos.

Evite carregar o telefone no bolso, cinto ou qualquer lugar próximo ao corpo pois eles emitem radiação mesmo quando não estão em uso.

Limite o seu uso em áreas onde o sinal seja ruim, pois mais radiação é emitida quando você está longe de uma torre de celular.

Mande mensagens de texto em vez de ligar.

Embora muitos outros efeitos do celular para a saúde estejam sendo estudados, esses são os 4 principais malefícios do celular comprovado pela ciência, por isso, você pode seguir essas recomendações para evitar correr o risco de sofrer com algum deles.

Fontes e Referências Adicionais:

Você já conhecia os 5 malefícios do celular comprovados pela ciência? Pretende repensar seu uso diário? Comente abaixo!

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5 Malefícios do Celular Comprovados pela Ciência Publicado primeiro em https://www.mundoboaforma.com.br

Caio Sousa

Sunday, February 23, 2020

5 Malefícios do Celular Comprovados pela Ciência