Os exercícios de Pilates são bons para aumentar a elasticidade, a resistência, a força e equilíbrio enquanto que a musculação é boa para aumentar o volume muscular deixando o corpo bem…
Pilates ou musculação: O que é melhor? Publicado primeiro em https://www.tuasaude.com
Tuesday, April 23, 2019
Pilates ou musculação: O que é melhor?
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