O excesso de exercício faz com que o rendimento do treino diminua, prejudicando a hipertrofia muscular, pois é durante o descanso que o músculo se recupera do treino e cresce.
Excesso de atividade física prejudica a hipertrofia muscular Publicado primeiro em https://www.tuasaude.com
Tuesday, May 28, 2019
Excesso de atividade física prejudica a hipertrofia muscular
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